コアリズムをし始めてからなんと約2キロ減量いたしました！！

すばらしい！！

最近は、ちょっとめんどうになって10分程度しかしないときもありますが、

なんとか継続しています。

この調子で5キロくらい痩せてくれればいいのですが・・。

まずは、現状維持、太らないように気をつけます〜〜。

ダイエットにはサプリメントもありますよね。

でも、なんだかちょっと怖いものもありますよね。

ネットの口コミを見ていると、

有名どころから出ているサプリメントにも副作用があるとかなんとか。。

やっぱり運動が一番ですね。

頑張るぞーー！！！

ポニョといえば、まんまるお腹の女の子！

ですが、、、

相方にはそうなったらいけないよと言われます。。。

相方はがっちりお腹の男の子です。。。

うらやましい。。。

最近は、コアリズムをやってる人のblogを見て回ってます。

mixiのコミュニティにも入りました。

結構、効果出てるみたいですね。。


頑張るぞー！！

コアリズムダイエットし始めてから一週間が経ちました。

お肌がきれいになってきたんじゃない？と言われました。

やっぱ運動すると、新陳代謝よくなるぽいですね。

ダイエットにもいいけど、健康づくりに最適ですね、運動というものは。。

サウナウエスト買いました。

ウエストに履いてます。

発汗効果があるみたいです。

これで、細くなるかな。